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たくさん寝たはずなのに、起床時のすっきり感がない、疲れが取れてない感じがする、という方に人気の睡眠サプリが爽眠αです。

なので、爽眠αの効果や副作用、飲み方や悪い口コミについても知りたいのではないでしょうか。

それから、爽眠αの解約のしやすさについても気になりますよね。

そこで今回は、爽眠αの効果と副作用や悪い口コミ、また、飲み方や解約のしやすさなどについても詳しくお伝えしていきます。

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爽眠αの効果と副作用

爽眠αは朝の疲れや、日中の眠気で悩んでいる人にオススメの睡眠サプリで、機能性表示食品として国にも認められています。

その成分としては、GABAやL-テアニンなどで、L-テアニンは200mg配合なのですが、GABAは何g配合されているのか明記がなく、十分量が配合されていないことが考えられます。

でも、リラックス効果や睡眠の質を上げる効果のあるテアニンが200mg以上入っていれば、ある程度の効果は期待できますし、熟睡感が物足りない人や睡眠時間をしっかり取れていない人、つまり、グッスリ寝たい人にはオススメです。

それから、爽眠αの公式サイトは一見女性の雰囲気がありますが、男性でも十分効果を発揮できるようですね。

そんな爽眠αは、通常価格が1ヶ月ぶんで5,700円ですが、定期コースに申し込むと、初回がたったの500円(7日分)で申し込めるのでとってもお得です。

それに、普通は初めての購入で定期コースというと抵抗がある方が多いと思いますが、爽眠αは初回から解約可能なので、1週間試してみて効果が感じられなかったら、すぐに解約を申し込めば2回目以降が届くことはないので、解約のしやすさも魅力ですね。

ちなみに、テアニンが200mg以上含有されている人気のサプリについては次の記事でまとめているので、「爽眠α」で本当に良いのかなと迷っている方はチェックしてみてくださいね!

□参考■【グッスリ寝たい人必見!】市販の睡眠サプリのコスパ重視ランキングをチェックするならコチラ!

爽眠αの飲み方

爽眠αはいつ飲んでも構わないのですが、就寝1時間前が一番効果的なようです。

そして、1日4粒を水かぬるま湯で飲んでくださいね。

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爽眠αを実際に飲んだ方の代表的な口コミと特徴まとめ

それでは、爽眠αを使った方の代表的な口コミで良いものと悪いものをそれぞれチェックしていくとともに、口コミの特徴や注意点をお伝えしますね。

1、良い口コミは?

・口コミ1

いままでは寝坊して、会社にぎりぎりで着くという生活をしていましたが、爽眠αを使用し始めてからは目覚ましよりも早く起きるようになりました。

二度寝することもなくなり、会社にも余裕をもって出社できるようになりました。

朝に余裕があるので、仕事の進行が早くなり、早く帰宅できるようになり、生活リズムも良くなったように思います。

購入して本当によかったです!

・口コミ2

飲むようになってから、夜中起きることがなくなり、しっかり寝ることができるようになりました。

おかげで翌日も元気に動けます。

飲まないと不安で寝れないくらいです。

これからも飲み続けたいと思います。

2、悪い口コミは?

・口コミ1

いまいち効果が感じられません。

飲んでそんなに期間が経っていないからなのでしょうか?

とりあえず1袋飲み切ってから、次を購入するか決めたいと思います。

・口コミ2

元々朝が弱いことに悩んでいました。

どうにかならないかと爽眠αを試しましたが、いまいち効果がありませんでした。

人により効果が感じられない場合があるのでしょうか?

効果がないとなると2袋目の購入はないと思います。

・口コミ3

何となく眠れるようになったかなとは感じますが、翌日に変化はありませんでした。

私にはあまり効果が感じられなかったようで残念です。

・口コミ4

全く変化なしです。驚くくらい変化がなく、飲んでいる意味がありませんでした。

まだ、残っているので、とりあえず飲みきろうとは思いますが、リピートはないです。

出典:ステキにプラスHP

爽眠αの特徴とそこからわかる注意点

爽眠αは効果の良し悪しがあり、すごくよく眠れるようになった、疲れが取れたといった嬉しい声もありましたが、薬と違って即効性はないので、全然変化が感じられない、何もよくならなかったという残念な声もありました。

なので、効果を得ようと思ったら、初めから定期コースに申し込んで、継続して使っていった方がいいですね。

□参考■口コミや評判が良く、かつ、コスパも良い市販の睡眠サプリランキングをチェックするならコチラ!

まとめ

いかがでしたでしょうか?

今回は、爽眠αの効果と副作用や悪い口コミ、また、飲み方や解約のしやすさなどについても詳しくお伝えしました。

爽眠αはテアニン200mg配合で、リラックス効果や睡眠の質をあげる効果が期待できるサプリで、機能性表示食品とのことで、副作用もなく、仕事や育児で不規則な暮らしをしている方にオススメなのでした。

そして、定期コースに申し込むとお値段も安く、初回から解約可能なところも魅力的なんですよね。

しかし、口コミをチェックしてみると、即効性が薄く、効果が実感できないという方も多くて、継続しても効果が得にくいようだったので、まずは「テアニン」が配合されている人気の睡眠サプリをチェックして購入を検討してみてくださいね!

□参考■グッスリ寝て疲れをとりたい!快眠に導く睡眠サプリランキングを今すぐチェックしよう!

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