ニッスイから出ている「わたしのみかた」は、睡眠の質を改善させて肌の潤いをサポートしてくれるサプリです。

なので、わたしのみかたの成分や効果と副作用、飲み方でいつ飲むのかといったことが知りたいのではないでしょうか。

それから、わたしのみかたを使った方の口コミも気になりますよね。

そこで今回は、ニッスイのわたしのみかたの悪い口コミや効果と副作用、飲み方などについても詳しくお伝えしていきます。

わたしのみかたの効果と副作用!飲み方も

睡眠不足が続くと、お肌のターンオーバーも悪くなるので、肌もドンヨリ、気分も落ち込みがちになってしまいますよね。

そんな方にオススメのニッスイの「わたしのみかた」では、

・N-アセチルグルコサミン500mg

・テアニン200mg

などの成分を配合しており、特に乾燥が気になる方の肌の潤いを保つ効果と、良質な睡眠(朝、目覚めた時の疲労感や眠気を軽減)を得る効果を期待できます。

そのほかにもカモミール、どくだみ、セイヨウサンザシ、ぶどう葉も配合しており、カロリーはたったの19kcalのドリンクタイプなので、飲みやすく、続けやすいところもポイントです。

そして、飲む量は1日1本で良いのですが、飲み方は、詳しいタイミングなどは明記されていないものの、公式サイトのイラストではなんとなく眠る前に飲むように描かれているので、寝る前に飲むと良いでしょう。

また、価格は通常10日分が3000円+送料500円のところ、お試しセットなら送料込みで1000円になりますが、お試しが終わって続けることになると、やや高いですね。

わたしのみかたの代表的な口コミと特徴まとめ

それでは、わたしのみかたを使った方の代表的な口コミで良いものと悪いものをそれぞれチェックしていくとともに、口コミの特徴や注意点をお伝えしますね。

・20代女性:良かった

私はデスクワーク作業を主な生業としていて、ブルーライトなどをサンサンと浴びているためか家に帰ってきても疲れているはずなのに寝れない、寝たとしても朝はたっぷり寝たのになんでこんなに眠いんだってなったのですが、「わたしのみかた」を試してみると次の体は軽いし肌はしっとりしてるし、がさついてない!とびっくりしてしまいました。

出会えてよかったです

・30代男性:良かった

ここ数ヶ月間ずっと寝付きが悪く、眠っても夜中に起きてしまう状態が続いていました。

友人に薦められて半信半疑ながら「わたしのみかた」を飲んでみたら、寝付きの悪さはまだ変わらないのですが、夜中に起きることはパタっとなくなりました。

それだけでも次の日に残る疲れが減って、嬉しい限りです。

これからも飲み続けて寝付きの悪さも解消されることを期待してます。

・20代男性:良かった

かなり良かったわけでわないが、あさ起きたとき多少疲れがとれてる気がした。

飲むだけなので、飽き性のわたしでも続けられそう。あと、お試しのやつがあってよかった。

お値段もリーズナブルで続けていけそうな価格だった。

・40代男性:良かった

年齢をかさねる毎に、朝起きるのが、辛くなってきました。

他のサプリメントも試してみましたが、なかなか改善されませんでした。

友だちから、この商品を勧められました。

ドリンクタイプで、飲みやすい。錠剤より、即効性ごありそうです。

飲みはじめて、1ヵ月ですが、朝の寝起きがよくなり、疲労感が軽減された気がします。

・40代女性:良かった

出産してから朝までしっかり寝るということが出来なくなり何度も目覚めるようになってしまいました。

朝疲れが取れてないと感じることが多く「わたしのみかた」をお試しセットで飲んでみました。

味も割と飲みやすくほんとに効くのかな。

という感じでしたが飲んで寝るようになってから朝起きた時のスッキリ感がかなり違うなと感じました。

料金が高いので続けるのは難しいですが本当に悩んでいる人には良いと思います。

・10代男性:良かった

就寝前についついスマートフォンをいじってしまったりして睡眠リズムが崩れてしまい、寝覚めが悪いことが悩みだったのですが、母に勧められて試しに飲み始めたところ、一週間も経つころには睡眠リズムが改善され、寝覚めの悪さや疲労感が抜けないといった症状が引いていっていくような感覚がありました。

定期的に使用していきたいと思える商品です。

・30代女性:悪かった

まず、特に効果を感じられなかった。半年くらい続けて飲んでいたが、肌の状態に変化はなく、乾燥肌がずっと続いていたので、あまり効果は感じられなかった。

お値段はとても安く、続けて行きやすい価格だったので、少し残念でした。

・30代女性:良かった

夜の寝つきが悪かったことと肌に水分がなく、カサカサだったことが私の悩みでした。

エステなどにはお金が高くかかるイメージがあり、サプリや食事の治療での改善を目指していた時に、ネットでこの「わたしのみかた」を見つけました。

数日では効果は変わりませんでしたが10日ほどだった時に朝が起きやすくなっていたことと化粧ノリが良くなっていたことから改善していることが理解できました。

それかれこの商品が手放せなくなっています。”

・30代女性:良かった

これを飲み始めて3日経った頃から肌の調子も良く、何より、夜にぐっすり眠れるようになりました!

もう、びっくりしてます!

何をやってもダメだった私が、3日で効果が現れるなんて!

化粧のノリが全然違います!これからも続けたいです!

・30代女性:良かった

熟睡出来ず、朝はいつもグッタリで、そんな毎日が辛く、服用し始めました。

必ず夜中1、2回は起きていたのが、服用してからはなくなり、朝までぐっすり眠れるようになりました。

朝から脳がフル回転ですがすがしいし、さらにお肌の調子も良く、化粧ノリが良くて毎日が楽しくなったので使ってみて良かったです。

わたしのみかたの特徴とそこからわかる注意点

女性ユーザーが多いかと思いきや、男性も飲んでいて、生活リズムの崩れやブルーライトが原因の寝つきの悪さや、乾燥肌などで悩んでいた方には評価が高く、手放せなくなった、朝までぐっすり眠れる、肌の調子もいい、手放せなくなったなどの嬉しい声がありました。

しかし、それ以外の理由だと効果が出にくいかもしれないですね。

なので、根本的に睡眠の質を上げたい、ぐっすり眠って元気を取り戻したいという方は、成分や配合量のバランスが取れていて、かつコスパがいいサプリのランキングについて次の記事で紹介しているので、合わせてチェックしてみてくださいね。

□参考■睡眠サプリは休息成分の種類とバランスが大事!正しく選んでグッスリ寝てスッキリ目覚める快眠ライフを手に入れるならコチラ!

まとめ

いかがでしたでしょうか?

今回は、ニッスイのわたしのみかたの悪い口コミや効果と副作用、また、飲み方などについても詳しくお伝えしました。

ニッスイのわたしのみかたは機能性表示食品で睡眠の質を上げるとされているLテアニンを200mg配合していることに加えて、乾燥肌などを改善するN-アセチルグルコサミン500mgを配合しており、ブルーライトや生活リズムの乱れで寝つきが悪くなっている方の状態を改善する効果があるのでしたね。

そして、口コミをチェックすると、上記のタイプに当てはまれば効果があり、手放せないほど気に入った方もたくさんいましたが、根本的な睡眠の改善ではなさそうでした。

なので、お伝えした睡眠の質に改善効果があるサプリのランキングもチェックして、自分の体に一番合いそうなサプリを見つけてくださいね!

□参考■話題の睡眠サプリの特徴や効果の比較を見て、自分に合ったものを選ぶならコチラ!