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リラックスの素はDHCの睡眠サポートサプリです。

なので、リラックスの素の成分と、睡眠や緊張、あがり症への効果と副作用で動悸、また、飲み方で時間や飲み合わせ、子供は飲んでもいいのか、コンビニでも買えるのかといったことなどが知りたいのではないでしょうか。

それから、リラックスの素の口コミも気になりますよね。

そこで今回は、リラックスの素の睡眠や緊張への効果と副作用、また、成分や飲み方などについても詳しくお伝えしていきます。

リラックスの素の睡眠や緊張への効果!副作用や飲み方も

出典:Amazon HP

リラックスの素はサプリの大手企業であるDHCのサプリメントで、緑茶に含まれているアミノ酸「テアニン」を120mg、レシチンを10mg、ビタミンEを6.8mg配合しており、1日2粒を飲むことで緊張を和らげ、リラックスし自然な眠りが得られるとしています。

そして、30日分で910円なので価格は安いのですが、他のDHCのサプリのようにコンビニではあまり見かけることがなく、一部のドラッグストアやAmazonなどでの販売がメジャーのようですね。

それから、飲み方に関しては1日の目安量を守ることと、飲むタイミングはいつでもいいけれど、消化吸収が良くなるため食後が良いこと、目安量を守れば副作用の恐れはないことなどが公式サイトに記載されています。

また、子供が飲んでも問題のない成分内容で、飲み合わせについても特に注意書きはなかったのですが、他の薬を服用中の方などは念のため医師に相談してから飲んだ方が安全でしょう。

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リラックスの素の代表的な口コミと特徴まとめ

それでは、リラックスの素を使った方の代表的な口コミで良いものと悪いものをそれぞれチェックしていくとともに、口コミの特徴や注意点をお伝えしますね。

1、良い口コミは?

・口コミ1

様々イライラに効くサプリメントを探しましたが、これは効いてます。

中には眠くなるという方もいましたが、私は大丈夫、更年期でめちゃくちゃイライラする時に飲むとイライラしていたのを忘れて、沈静化します。

病院で精神安定剤を処方されるより、こちらの方がよっぽど身体にはいいと思います!

・口コミ2

思春期まっさかりの子供用に。テスト時など神経質な時は筆箱に入れて持たせています。

イラッときたら飲むようにしています。

夫にイラッと来た時に飲むのもいいですよ。

怒りがスーッと収まります。

2、悪い口コミは?

・口コミ1

期待をしましたが何も感じません、がっかりです。

・口コミ2

目安量2粒を飲んで10分くらい経った頃、突然、手足、体がこわばり、動悸、息切れが始まり、ふらつきが出て立っていられなくなりました。

独特の浮遊感もあります。

膝の力が抜け、歩くのもままならず、体に力が入りません。

・口コミ3

抗不安剤デパス1mgを常用していますが、依存させない為にと、ためしに購入してみました。

結局はサプリなので医薬効果は無く、私には効果ありませんでした。

せっかく買ったので、気休めで飲み続けます。

・口コミ4

人前に立つとプレッシャーがすごいので買ってみて1ヶ月続けて見ましたが効果は全くありませんでした。

気休めですかね。

出典:楽天HP

いかがでしたでしょうか?

リラックスの素は、ちょっとした気休めには良いようで、怒りを抑えたり、更年期などの精神不安定には効き目があるようですが、あがり症の方には効果がなかったり、相性もあるのか副作用として動機を感じた方もいたので危険性がありますね。

また、睡眠への効果については言及もなかったので、睡眠の質改善を目的にしている方には、テアニンが不十分な配合量のようですね。

なので、睡眠の質を上げたい、ぐっすり眠って元気を取り戻したいという方は、成分や配合量のバランス取れていて、かつコスパがいいサプリのランキングについて次の記事で紹介しているので、合わせてチェックしてみてくださいね。

□参考■睡眠サプリは休息成分の種類とバランスが大事!正しく選んでグッスリ寝てスッキリ目覚める快眠ライフを手に入れるならコチラ!

まとめ

いかがでしたでしょうか?

今回は、リラックスの素の睡眠や緊張への効果と副作用、また、成分や飲み方などについても詳しくお伝えしました。

リラックスの素はDHCのサプリで、テアニンが120mg配合されているのに価格も安いのですが、口コミをチェックすると、一部の精神不安定などには効き目があるものの、あがり症や睡眠の質の根本的な改善には効き目がないようですし、動悸などの危険な副作用を訴えている方もいました。

なので、お伝えした睡眠の質改善効果があるサプリランキングもチェックして、安全性が高く、効果がある自分に合いそうなサプリを見つけてくださいね!

□参考■話題の睡眠サプリの特徴や効果の比較を見て、自分に合ったものを選ぶならコチラ!

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