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DHCのギャバは、ストレス社会で頑張る人に前向きな気持ちをサポートするサプリです。

なので、DHCのギャバの睡眠や血圧などへの効果や副作用、いつ飲むべきかといったことが知りたいのではないでしょうか。

それから、DHCのギャバを使った方の口コミも気になりますよね。

そこで今回は、DHCのギャバの睡眠効果と副作用や悪い口コミ、また、いつ飲むべきなのか、といったことなどについても詳しくお伝えしていきます。

DHCギャバの効果と副作用!いつ飲むべき?

DHCのギャバはストレスの軽減効果が高いとされているギャバを1日の目安量あたり200mg配合しており、さらにカルシウムなどのミネラル類をプラスしています。

そのため、冴えた判断力をキープしたり、健康値にアプローチしたり、ストレス社会で頑張る方のポジティブな暮らしをサポートする効果が期待できます。

また、ギャバには血圧が高めの方の血圧を下げる効果も期待されています。

しかし、このギャバは睡眠サポートサプリなどにも多く配合されていますが、これ単体では睡眠への改善効果はなかなか実現しづらく、睡眠の質を改善したい方にはあまりオススメではありません。

DHCのギャバの飲み方

それから、1日1粒を食後に飲むと消化吸収されやすくなるようですが、特に1日の間でいつが良いかといったことは明記されていませんでした。

ただ、1日の目安量を超えて過剰摂取しなければ、副作用の心配はないそうです。

ちなみに、価格は1ヶ月分で900円なので、結構リーズナブルですね。

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DHCのギャバの代表的な口コミと特徴まとめ

それでは、DHCのギャバを使った方の代表的な口コミで良いものと悪いものをそれぞれチェックしていくとともに、口コミの特徴や注意点をお伝えしますね。

1、良い口コミは?

・口コミ1

薬に比べたら、はるかにこちらのほうが体に良いです。

寝る前に飲むと、即効性はないですが質の良い睡眠がとれるようになりました。

寝れなかったら寝なくていいやと思える日に、実験的に飲んでみると良いかと。

・口コミ2

DHCのバレリアンと一緒に睡眠前に飲んでいます。

とても心地良い眠りにつけます。

出典:楽天HP

2、悪い口コミは?

・口コミ1

精神安定と脳の活性化、血圧低下、肝臓・腎臓の機能をよくするなどいいとこづくめのGABAですが、なんと頻尿になってしまいました。

・口コミ2

頭が冴えない時にギャバが効くと聞いて、1ヶ月使用した事があります。

毎日頭が冴えないわけではありませんが、継続は力なり!

精神で摂取しましたが劇的効果は実感しませんでした

・口コミ3

効いてるのか効いてないのか、まっったくわかんないですw

これ、効いたらどういう感じになるんですかね。

まだたくさん残ってるけど…もったいないのでなくなるまで飲みます。

・口コミ4

効果・・・感じられませんでした(汗)

全くリラックスしないし。

でも、あと少し残っているのでもったいないので飲みます。

出典:@コスメHP

DHCのギャバの特徴とそこからわかる注意点

他のサプリと併用している方でごく一部、効果が感じられたといっている方もいましたが、ほとんどの方が効いているのか効いていないのかよくわからないし、1ヶ月ほど続けても何の効果も感じないということだったので、かなり微妙なサプリですね。

なので、睡眠の質をしっかり上げたい、ぐっすり眠って元気を取り戻したいという方は、成分や配合量のバランスが取れていて、かつコスパがいいサプリのランキングについて次の記事で紹介しているので、合わせてチェックしてみてくださいね。

□参考■睡眠サプリは休息成分の種類とバランスが大事!正しく選んでグッスリ寝てスッキリ目覚める快眠ライフを手に入れるならコチラ!

まとめ

いかがでしたでしょうか?

今回は、DHCのギャバの睡眠効果と副作用や悪い口コミ、また、いつ飲むべきか、といったことなどについても詳しくお伝えしました。

DHCのギャバはストレス緩和に効くとされるギャバを200mg配合しているサプリで、値段も安いのですが、ギャバだけでは睡眠の改善効果は期待しにくく、血圧が高い人の血圧を下げる効果くらいしか期待できないので、口コミをチェックしてみると、やはりほとんどの方が全く効果を感じないと悪評がほとんどでしたね。

なので、お伝えした睡眠の質改善効果があるサプリランキングもチェックして、自分に合う睡眠サプリを見つけてくださいね!

□参考■話題の睡眠サプリの特徴や効果の比較を見て、自分に合ったものを選ぶならコチラ!

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